Manas pavasara receptes iekšējam un ārējam skaistumam




Pavasari es sāku gaidīt jau īsi pēc Jaunā gada. Tad parasti sākās manas jaunās apņemšanās par labākas figūras iegūšanu. Katru gadu tas notiek savādāk, bet es ceru, ka šogad būšu atradusi īsto recepti. Tad jau redzēsim, nāks vasara, nāks rezultāti (rezultāti jau ir redzami arī šobrīd, bet, cerams, ka sasniegšu arī savu nosprausto mērķi un to noturēšu).

Katru gadu pavasari es sagaidu ar sekojošiem rituāliem:

1. Tā kā skaistums nāk no iekšpuses, tad sāku domāt par to sekojoši:

- Uz balkona tiek stādīti sīpoliņi un gaidīti daudz lociņu, kurus tad nu lieku visur klāt pie ēdieniem, vai tāpat grauzti vakaros, skatoties savas iecienītās pārraides;
- Tiek diedzētas ķīnas pupiņas, jo tās ir visgaršīgākās – garšo pēc cukurzirņiem. Tās parasti tiek apēstas tāpat vien, ejot garām palodzei;
- Strauji tiek tukšots saldētavas saturs, apēstas visas ogas, kas tur iepriekšējā vasarā sasaldētas – zemenes, upenes, jāņogas, avenes, kā arī no sasaldētajiem dārzeņiem tiek taisītas zupas, lai uz vasaru saldētava būtu tukša un to varētu sagatavot jaunajai sezonai;
- Sākoties bērzu sulu laikam, tās katru dienu tiek izdzertas ne mazāk par 3 litriem – lai iztīrītu visus sārņus no organisma, kas tur ziemā iemājojuši;
- Tikko no zemes sāk līst ārā dažādas nezāles un ziedi, tā tie tiek naski likti klāt salātiem – gārsa, virza, pieneņu lapas un ziedi, mārpuķīšu ziedi, gaiļbiksītes, kuru lapās ir vienas dienas deva C vitamīna, nātres lielā vairumā, ceriņu ziedi utt. Vēlāk viss tiek arī savākts un sakaltēts, lai ziemā var pagatavot pulveri un piebērt klāt kefīram, aizdarīt salātus;
- Šogad iedvesmojoties no citiem, esmu sākusi nogaršot pumpuriņus, kas ir sastopami visapkārt, es sāku ar priežu pumpuriem.

2. Katrai jau gribas redzēt to skaistumu no ārpuses tā ātrāk, tad nu tuvojoties pavasarim biežāk tiek veikti skaistumkopšanas rituāli. Cenšos tos veikt reizi nedēļā – dāvinu sev skaistumkopšanas piektdienas pēcpusdienas:

- Mati tiek lutināti ar Šī sviestu vai kokosriekstu eļļu, dažreiz tiek iesmērēta arī majonēze vai vienkārši olas dzeltenums ar eļļu. Seja tiek lutināta ar dažādām sejas maskās, kuras tiek gatavotas mājās – milti ar ūdeni, eļļu, kādu ēterisko eļļu, mālu maskas, olas dzeltenums ar medu un eļļu un daudz citas. Par pamatu masku gatavošanā, tiek izmantota grāmatiņa “Sejas maskas”;
- Ķermenis tiek kopts izmatojot skrubi no tā, kas mājās atrodamas – sāls, cukurs, soda, kefīrs, piens, eļļa, ēteriskās eļļas, kokosriekstu skaidiņas u.c.;
- Pēc jaunā gada sagaidīšanas es atsāku rīvēties ar dvielīti, kā to mācījusi Ziņģītes kundze (vasarā man to aizstāj citas nodarbes).

3. Pēc iespējas biežāk ieelpoju pavasari:

- Parādoties pirmajai saulītei, rādu tai seju un plaukstas, tādējādi uzņemot enerģiju visai dienai;
- Esot ārpus pilsētas, elpoju dziļi, dziļi, izejot visus 12 elpošanas ciklus, kurus noskatīju no kāda žurnāla;
- Baudu visas pavasara smaržas, tās dziļi ieelpojot.

4. Manā ikdienā vairāk ienāk sportiskās aktivitātes ārā – vairāk staigāju, sāku braukt ar velosipēdu. Šogad esmu tikusi arī pie nūjošanas nūjām, tad nu varēšu mērot daudzus kilometrus nūjojot.

Tā lūk es sagaidu pavasari. Katru gadu kaut kas ir savādāk – kaut kas nāk klāt, kaut kas pazūd, kaut kam vairs neticu, atrodu kaut ko jaunu, bet zinu, ka nāks laiks un mans pavasara rituāls nostiprināsies un būs nemainīgs gadu gadiem.

Padalies arī Tu ar savām pavasara receptēm! 

Ilze

Nav komentāru: